Индивидуальные занятия с персональным тренером позволяют максимально повысить эффективность выбранной программы или разработать тренировку, исходя из поставленных целей. Спектр упражнений неограничен, каждое из которых направлено на удовлетворение индивидуальных потребностей: повышение мышечного тонуса, круговая тренировка, аквааэробика, аэробная тренировка в зале, растяжка, постуральная гимнастика для улучшения осанки.

Идеальная по своему обезболивающему эффекту терапия, используется при всех патологиях опорно-двигательного аппарата или в дополнения сеансов физиотерапии.

Для локального применения лекарственных препаратов используются постоянные электрические импульсы, а переменный ток оказывает стимулирующее (элекростимулятор Compex), обезболивающее (ТЭНС, Диадинамика) или термическое действия.

Ионофорез благоприятствует глубокому проникновению в ткани лекарственных препаратов благодаря особому постоянному току, подаваемому непосредственно на обрабатываемую область соответствующими электродами различной полярности.

Нейро-мышечной тейпирование (NMT)- это метод, который использует биомеханические стимулы для благотворного воздействия на опорно-двигательный аппарат, сосудистую, лимфатическую и неврологическую систему в реабилитационных целях. Техника основана на применении особых эластичных лент (тейпов), которые, создают складки кожи (в зависимости от степени их натяжения при накладывании) и благодаря движению тела, облегчают лимфодренаж, улучшают микроциркуляцию крови, уменьшают боль и увеличивают диапазон мышечно-суставных движений, улучшая также осанку.

В реабилитационных целях тейпы используются для лечения различных проблем (мышечный, ортопедический, неврологический и ангиологический тейпинг), часто в сочетании с обычными методами реабилитации. Это позволяет сократить время реабилитации и улучшить качество жизни пациента.