Широдара- это массаж лица и головы с нанесением масла на 6-ю чакру. Данная процедура предусматривает непрерывный постоянный поток теплого кунжутного масла или теплого молока с добавлением специальных эссенций, который стекает на лоб, создавая медленные волнообразные движения, и приводит к глубокому расслаблению. Рекомендуется при наличии проблем, вызванных эмоциональной гиперактивностью, проявляющихся в виде спазмов и напряжения в области шеи, лица и головы. Вводит в состояние глубокого расслабления и восстановления гармонии тела и разума в его психоматических проявлениях.

Это комплексная процедура, включающая в себя основной аюрведический массаж Керала Сарванга Абьянга с последующим нанесением теплого масла на кожу головы (Широдара).