Une mauvaise respiration peut être à l’origine de plusieurs symptômes, que nous avons souvent tendance à sous-estimer : étourdissements, maux de tête, fatigue chronique, palpitations après de petits efforts, troubles paniques, dépression, insomnie, apnée du sommeil, difficulté à se concentrer et bien d’autres
Apprendre à respirer correctement et à préserver le bon fonctionnement du système respiratoire est indispensable pour être en bonne santé.
Notre équipe médicale a développé un parcours ad hoc " Programme Respire " qui comprend :
Fangothérapie
La boue thermale est un activateur naturel du système immunitaire. Il est démontré qu’un cycle de fangothérapie active les récepteurs sentinelles du système immunitaire, ceux qui font augmenter le nombre de cellules gardiennes dans le sang et dans le système lymphatique. Un cycle de traitements thermaux permet donc d’améliorer la capacité de l’organisme à reconnaître et à combattre les virus et les germes.
Thérapie thermale par inhalation
Les eaux thermales qui jaillissent dans nos sources sont précieuses pour leur action antiseptique et pour leur capacité à normaliser les caractéristiques du mucus respiratoire et à réduire la composante microbiologique non physiologique. Pour ces raisons, elles sont utilisées en inhalations et aérosols pour le traitement et la prévention de nombreuses pathologies de l’appareil respiratoire.
Entraînement respiratoire
Les exercices effectués dans la salle fitness, visent à améliorer la fonction respiratoire. L’objectif est de rendre les muscles plus élastiques, de manière à augmenter l’amplitude des mouvements de la colonne vertébrale, des épaules et de la cage thoracique, permettant ainsi d’amplifier l’expansion des poumons, et donc de mieux respirer, en réduisant la stase des sécrétions pulmonaires, facteur potentiel d’infections respiratoires.
ImmunoMenù
L’ensemble des repas de la journée, petit déjeuner, déjeuner et dîner, est basé sur une attention particulière portée à l’apport en vitamines et en sels minéraux. Des facteurs précieux pour le soutien des défenses immunitaires et pour leur action antioxydante.
Rééducation motrice fonctionnelle globale
Des exercices d’aérobie progressifs pour restaurer progressivement la fonction motrice et cardiovasculaire. Des exercices pensés pour retrouver de l’autonomie, pour renforcer la sécurité et la résistance dans l’effort physique et la marche et pour améliorer la posture.
Hydrokinésithérapie individuelle
Des exercices spécifiques pour la récupération respiratoire et motrice et le renforcement de la capacité aérobique. Les caractéristiques spécifiques de l’eau thermale et leur température favorisent la relaxation musculaire et éloignent les toxines et les cellules inflammatoires des tissus.
Pratiques de relaxation
Le premier élément bénéfique est d’être dans un environnement entièrement conçu pour le bien-être, avec de vastes parcs et jardins. Des traitements et des rituels pour réduire les états anxieux-dépressifs, tels que des massages anti-stress, de la réflexologie plantaire, de l’ acupuncture ou du watsu, peuvent être suggérés, selon les cas.
A partir de 6 jours en pension complète.
Pour plus d’informations, lisez nos Medical Wellness News dédiées à la respiration
