Vie trépidante, rythmes intenses au travail, peu de temps pour soi sont des éléments qui engendrent du stress et empêchent la sérénité en entrainant différents problémes ainsi que des pratiques nuisibles pour un état optimal de bien-être psycho-physique.
Grâce à nos Programmes et Parcours ciblés, il est possible de retrouver un mode de vie sain propice à l’équilibre de notre corps et de notre esprit à travers l’exercice physique, une alimentation saine et toute une série de traitements conçus pour atteindre cet objectif.
Stress chronique, Fatigue et Insomnie
Difficulté de concentration, irritabilité, insomnie, faiblesse sont les principaux symptômes d'un état de stress prolongé qui soumet l’organisme à des efforts continus de rééquilibre, ce qui affecte la vie relationnelle et entraîne une exposition plus élevée aux risques de maladies, même graves, telles que la crise cardiaque ou l’ictus cérébral. Il est donc fondamental de savoir reconnaître ce problème avant qu’il devienne chronique, de gérer au mieux les rythmes de vie et surtout d’apprendre les techniques pour retourner au plus vite à des conditions normales, et donc retrouver le calme et la joie de vivre. Aux GB Thermae Hôtels vous trouverez l’atmosphère idéale pour vous détendre et vous libérer de manière naturelle des tensions accumulées. Des traitements naturels et efficaces, tels que les enveloppements chauds d’argile, les bains thermaux, les massages relaxants et les douches émotionnelles seront les principaux ingrédients de votre bien-être.
Surcharge pondérale et Mauvaise alimentation
Une mauvaise alimentation entraîne une série de conséquences négatives pour notre organisme qui non seulement posent le problème esthétique avec l’augmentation du poids corporel, mais peuvent devenir aussi la cause de nombreuses maladies chroniques. Aux GB Thermae Hôtels il est possible d’effectuer un check-up nutritionnel et de suivre pendant le séjour un programme diététique basé sur l’efficace combinaison entre traitements thermaux, activité physique et régime alimentaire dépuratif s’inspirant du régime méditerranéen.
Vie sédentaire
De plus en plus d’études scientifiques confirment qu’un style de vie sédentaire (caractérisé par une activité physique faible, voire inexistante) est un cofacteur important dans l’émergence de maladies métaboliques dangereuses pour la santé, ce qui entraîne une double probabilité de développer de sérieuses complications. Il est fondamental d’établir au plus tôt de bonnes habitudes d’exercice physique, cela nous permet de vivre plus longtemps et mieux. L’équipe médicale des GB Hôtels a conçu des programmes de rééducation motrice, personnalisés en fonction des besoins et des exigences spécifiques de chacun, à suivre pendant le séjour thermal sous la supervision d’un coach sportif.
Relaxation
Il est temps de faire une pause : quand on est fatigué, notre corps nous transmet des signaux clairs. Les toxines produites par l’organisme accélèrent les processus de vieillissement qui deviennent visibles à travers notre peau et notre corps. Dans le magnifique cadre des GB Hôtels, il est possible de retrouver la paix et la détente grâce aux Programmes spécifiquement conçus pour éliminer toute trace de fatigue et pour recommencer avec une nouvelle énergie.
Energie
Le stress, les angoisses et les soucis causent des déséquilibres énergétiques et peuvent perturber votre sommeil et réduire l’énergie corporelle en accentuant le stress. Même le travail provoque souvent pas mal de stress. Tout le temps qu’on passe devant l’ordinateur au bureau et les intenses séances de travail altèrent les rythmes naturels de notre organisme. Cette condition nous impose de déconnecter afin de modifier cet état de déséquilibre. Nos Programmes dédiés au bien-être et à l’équilibre sont la solution idéale pour rentrer chez soi avec beaucoup plus d’énergie. L’union entre vacances et bien-être est idéale pour retrouver votre zone de confort et votre forme.
Ménopause
La ménopause est un passage fondamental dans la vie de chaque femme et est caractérisée par de nombreux symptômes qui concernent aussi bien le plan physique (bouffées de chaleur, sueurs, douleurs musculaires) que le plan émotionnel (irritabilité, anxiété, céphalées, dépression). Les soins thermaux, surtout lorsqu’ils sont effectués pendant le stade le plus précoce de la ménopause, peuvent avoir une considérable action positive dans le traitement de ces troubles. La spéciale action stimulante de la boue thermale sur le système neuroendocrinien favorise le ralentissement de la naturelle involution négative de l’ensemble de l’organisme, tout en améliorant l’humeur. Dans le Spa thermal de chaque GB Hôtel, il est possible de suivre des programmes intensifs pour les troubles de la ménopause, ainsi que pour la remise en forme.
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