WATSU

Lo shiatsu, antica tecnica orientale di massaggio, ha assunto una forma moderna con la pratica in acqua dando vita allo shiatsu acquatico, che si basa sui principi dello shiatsu zen e ha come obiettivo il benessere fisico.

Il water shiatsu o shiatsu acquatico è una tecnica di idroterapia sviluppata all'inizio degli anni ottanta dall'americano Harold Dull. Il benessere fisico si ottiene grazie alla stimolazione del flusso energetico corporeo lungo i meridiani, linee immaginarie che attraversano il corpo.

Ideale per tutti i tipi di disturbi dell'apparato motorio, questa tecnica è praticata sempre più spesso durante la preparazione al parto, grazie agli effetti di rilassamento che ha su tutto il corpo. Sul piano psichico, lo shiatsu acquatico è in grado di ridurre lo stress e la paura della solitudine ed è un valido aiuto per avere un atteggiamento positivo verso la vita.

Si galleggia nell'acqua a temperatura corporea e il terapeuta aiuta a compiere movimenti ritmici rotatori o di tensione e distensione, con il viso sempre al di sopra del livello dell'acqua. In questo modo muscoli e tendini si distendono, i meridiani energetici si attivano e le articolazioni acquistano maggiore agilità e scioltezza.

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