AYURVEDA (58 min)

Abyangam Kerala, la porta d’ingresso del mondo orientale. Il massaggio ayurvedico di base viene effettuato con olio tiepido arricchito con essenze in base alla tipologia della persona.

Il massaggio può essere calmante (vata), drenante (pitta), tonificante (kapha), nutriente (tridosha)*.

* La terapia ayurvedica si basa sul concetto dei tre dosha. I dosha sono responsabili delle energie del corpo che influenzano tutta la materia vivente, nonché le energie mentali e spirituali. Sebbene il concetto dei dosha sia presente unicamente nell’ayurveda, lo stesso concetto non si discosta dall’idea tradizionale occidentale dei tre tipi basilari di struttura fisica. La maggior parte di noi è una combinazione di due tipi (o di tutti e tre: tridosha), con la dominanza di uno di essi. I tre tipi di dosha sono conosciuti come vata, pitta e kapha. Chi presenta un’energia vata predominante tende ad essere longilineo, superattivo e creativo, il tipo pitta si conforma con corporatura media e con un’attività mentale organizzativa e precisa, mentre le persone kapha tendono ad essere di corporatura robusta e attività pigra.

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