ACQUA GYM

L’acqua gym è un toccasana per l’organismo, se poi avete a disposizione una piscina ad acqua termale il benessere globale anche dopo una sola seduta, è garantito. Comprende una serie di esercizi di ginnastica da fare in acqua a tempo di musica sotto la supervisione di un istruttore qualificato.

E’ accessibile a tutti (non occorre saper nuotare) e a tutte le età, anche in presenza di handicap. L’acqua gym viene effettuata nelle piscine termali raffreddate ad una temperatura adatta (e variata a seconda della stagione) all’attività sportiva e al movimento.

E’ un trattamento completo e sicuro che si propone come una attività sportiva ricreativa, riabilitativa ma anche come efficace mezzo estetico. I principali benefici sono:
a) miglioramento del tono dell’elasticità muscolare,
b) allungamento dolce dei fasci muscolari,
c) riattivazione della circolazione periferica,
d) aumento del drenaggio linfatico,
e) rassodamento dei tessuti,
f) miglioramento della mobilità articolare,
g) rilassamento psicofisico.

In ogni Spa del gruppo GB vengono effettuati tutti i giorni, dal lunedi al sabato, corsi di acqua gym  di gruppo da qualificati personal trainer. Alcuni programmi prevedono anche l’acqua gym individuale effettuata con il terapista in vasca con voi in modo che possa seguire attentamente tutti i movimenti effettuati.

Scoprite le nostre proposte: