WEEKEND YOGA E ORIENTE

Un modo per dare energia al vostro corpo ed armonia a voi stessi.Due giorni intensi con Rita Giacchetti, maestra di yoga energetico immersi nel parco dell’Hotel Metropole di Abano Terme.

Rita Giacchetti: esperienza quarantennale nella pratica dello yoga con maestri italiani e stranieri. Ha iniziato la sua attività, collaborando con medici e cliniche di medicina olistica. Yoga energetico significa flessibilità, energia e consapevolezza. Un modo per conoscere meglio il vostro corpo, controllare il pensiero e liberare la mente.

Lo stage, indicato anche a chi non ha mai praticato lo yoga, comprende le posture (asanas) che permettono di migliorare la funzionalità ed elasticità del corpo e Pranayama (esercizi di respirazione e meditazione finalizzati all’equilibrio armonico della mente e del corpo). Si consiglia abbigliamento comodo, nulla di rosso e calze anti-scivolo.

IL PROGRAMMA

Venerdì, 15 ottobre 2010

Arrivo venerdì pomeriggio all’Hotel Metropole di Abano Terme.Sistemazione nelle stanze.
Ore 19.00: Benvenuto al Bar Happy Hour
Ore 19.45: Cena
Ore 21.30: presentazione del programma con Rita Giacchetti

Sabato, 16 ottobre  2010

Ore 07.30: Lezione di Yoga Energetico in sala yoga  nel Padiglione Orientale
Ore 09.30: Tisana e colazione leggera
Ore 10.30-13.00: Lezione teorico-pratica in sala yoga  
Ore 13.00: Pranzo nel Ristorante Tina
Ore 14.00-17.00: Trattamento orientale di 1 ora
Ore 17-19.30: Yoga in sala e in acqua termale

Domenica, 17 ottobre 2010

Ore 7.30: Prima Colazione
Ore 8.30: Lezione in sala yoga
Ore 12.00: Pranzo e tisana digestiva

Per maggiori informazioni: metropole@gbhotelsabano.it

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